Evenement: Workshopronde 2

Maaike is het gezicht achter Mind my Nature: een praktijk voor buitenpsychologie. Als buitenpsycholoog en EMDR therapeut ondersteunt zij (jong)volwassenen bij angst, stress en trauma.

Maaike werkt daarbij zowel ín als mét de natuur. Ook inspireert en traint zij andere professionals die willen leren werken met de natuur als co-therapeut. Mind My Nature ondersteunt de beweging naar een groene GGZ, vol maatwerk, zelfzorg en aandacht voor jou als mens.

Draag je oud verdriet of lasten met je mee die steeds zwaarder wegen? Emoties kunnen vastzitten in je lijf waardoor je niet meer altijd doet wat je het beste kunt. Janneke Poort motiveert mensen om emoties toe te laten waardoor je weer vrij kunt bewegen.

Door middel van familieopstellingen, ademwerk, beweging, meditaties, voeding, ijsbaden en avontuurlijke retreats stimuleert Janneke vrouwen in Nederland om de weg naar binnen te maken.

Jesse Laport is naast alumnus Creative Writing (BA) en voormalig theaterstudent, inmiddels schrijver, docent, stemacteur, en ervaren podiumdichter – met versleten podia als Lowlands, Geen Daden Maar Woorden Festival, Klokhuis, Paradiso, en twee keer voor het Koningshuis. Laport maakt voor zichzelf onderscheid tussen Instagrampoëzie, papieren poëzie, podiumpoëzie – en zoekt nog naar de termen voor de rest van zijn gebezigde spectrum.

In zijn werk, dat digitaal, op papier, op muren en zelfs op lichamen verschijnt, wordt vaak gestoeid tussen kinderlijke verwondering, volwassen vraagstukken, en de frustratie die daar soms bij kijken komt.

Het is Peter zijn passie om mensen te ondersteunen bij het vinden van een veilige basis. Hij weet uit eigen ervaring dat een (ontwikkelings)trauma een grote invloed heeft op het gevoel van veiligheid en lichamelijke en mentale stabiliteit: je voelt je verloren en niet verbonden met jezelf en de ander. Het goede nieuws is dat je kunt leren in het hier en nu jezelf veiligheid te geven en de verloren delen in jezelf welkom te heten.

Peter is trainer en coach voor mindfulness, zelf-compassie en trauma healing.

Fleur van Groningen schrijft, schildert, spreekt en moedert. Ze is journalist en podcastmaker voor De Morgen, columnist voor Psychologie Magazine en The Art Couch, en kunstschilder. Eerder schreef en/of tekende ze voor onder meer Knack, Het Nieuwsblad, NRC Handelsblad, De Standaard en Goedele Magazine. In 2017 publiceerde ze de bestseller Leven zonder filter, over haar ervaring met hoogsensitiviteit. In het najaar van 2022 verscheen ‘Voelen zonder filter’, haar zesde boek en tevens een bestseller.

Met ruim 12 jaar ervaring op het vlak van mens en organisatie, voelt Stéphanie haarfijn aan wat er tussen de regels speelt – ze kijkt verder dan de ratio en hoort meer dan dat er wordt gezegd. Via opleidingen op het gebied van coaching, mindfulness en hypnotherapie kwam zij in contact met systemisch werk, waarna zij de opleiding familieopstellingen bij het Instituut voor het Systemisch Werk heeft gevolgd en afgerond.

Het is haar missie om meer mensen bewust te maken van het onbewuste: de invloed van het familiesysteem en de wijsheid van het lichaam. De stijl van Stéphanie wordt beschreven als warm, veilig en zonder oordeel.

Anouk en Karlijn:

“Gezamenlijk streven we een holistische benadering van trauma behandeling en bewustwording na. Onze wens is begrip over trauma verspreiden, zodat het echte werk van heling kan beginnen. Beiden zijn we gespecialiseerd in trauma-geïnformeerde ondersteuning en behandeling die kijken naar de oorzaak van trauma, waarbij mensen tools krijgen aangereikt hoe ze hun zenuwstelsel kunnen reguleren.”

Over Anouk Prop
‘Ik geloof in de helende kracht van verbinding, veiligheid en compassie’.
Anouk is psycholoog, trauma therapeut en yogadocent (E-500RYT & YACEP). Ze heeft haar eigen onafhankelijke praktijk in Meerssen waar de focus ligt op een holistische benadering van behandeling, voor zowel volwassenen als kinderen.

Meer over Anouk Prop  >>

Over Karlijn Melenhorst
‘Een trauma-sensitieve aanpak is fundamenteel en ik ben gedreven om mensen zich weer veilig te laten voelen in hun eigen lichaam.’ Karlijn is yogadocent, gespecialiseerd in trauma-sensitieve yoga en ademwerk. Ze werkt samen met psychologen om ze meer te leren over een lichaamsgerichte aanpak van therapie.

Meer over Karlijn Melenhorst >>

In haar streven de beste moeder, vrouw, werknemer en vriendin te zijn, verdwenen een aantal jaar geleden steeds meer belangrijke waarden voor Sara, zoals kwaliteit en persoonlijke ontwikkeling. Ze gooide het roer om, volgde de opleiding tot gecertificeerd slaapcoach en startte haar (kinder-slaap)coachingspraktijk.

Een coachtraject bij Els veranderde Sara’s kijk op álles. Ze was geboeid door De Fontein en geraakt door de reflectie op haar eigen plek daarin. Daarom volgde zij de opleiding Familieopstellingen bij het Instituut voor Systemisch Werk (IVSW). Zo kreeg Sara inzicht in hoe je met een systemische aanpak en het werken met opstellingen tot de kern komt. Hoe de plek die je inneemt in de fontein en het hierin opstijgen jezelf belemmert én volgende generaties belast. En hoe je op de eigen plek komt te staan.

Sara doorziet snel belemmerende patronen, weet de vinger op de zere plek te leggen en merkt haarfijn op waar de beweging zit die nodig is om op de juiste plek in de fontein te gaan staan. Cliënten omschrijven haar als een warme, prettige persoonlijkheid, waarbij je je snel op je gemak voelt en écht stappen durft te zetten. Ze kan goed luisteren, stelt de juiste vragen en houdt haar cliënten op de juiste momenten een spiegel voor. 

Een paar tips van Eefje

Omdat we veelal vertragen (en dus niet snel of actief bewegen), is het belangrijk om je goed te kleden op het weer. We lopen niet veel of snel, dus mocht het fris zijn die dag – houd er rekening mee dat je sneller afkoelt dan je denkt. Mocht het gaan regenen – neem dan regenkleding mee. We zijn een uur lang buiten en de workshop gaat ook door als het regent.

Verder kan je een flesje water of iets anders te drinken meenemen. De Hoorneboeg heeft yogamatjes die je kan gebruiken en meenemen tijdens het bosbad. Mocht je dat niet fijn vinden, neem dan zelf iets mee waar je op kan zitten of liggen: zoals een doek of kussentje.

Er is tijd om te reflecteren en misschien vind jij het dan fijn om te schrijven of te tekenen. Neem in dat geval dan ook schrijf- en/of tekenspullen mee.

Als er gezondheidsklachten zijn of andere dingen die belangrijk en / of handig zijn voor Eefje om te weten, dan kun je dat vooraf doorgeven (op het moment dat je je opgeeft voor de workshops).

The Forest Bathing Circle

The Forest Bathing Circle –  een organisatie die gestart is door Eefje Ludwig – inspireert en begeleidt individuen en groepen in het (her)verbinden met de natuur en herinneren dat wij natuur zijn. De beoefening van bosbaden maakt mensen hiervoor ontvankelijk. Door middel van het creëren van veilige, inspirerende, ont-moetende en ontmoetende omgevingen kan een ieder op zijn of haar eigen manier, moment en plek weer in verbinding komen met zichzelf en de natuur. Het werk van The Forest Bathing Circle is gericht op het herstel van het welzijn en de veerkracht van zowel mensen als de natuur en de planeet als geheel.